Amincissement
DOSSIER PRESSE
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Amincissement
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Séances de Sophrologie à Ollioules Var
L’efficacité de la sophrologie
La Sophrologie : c’est quoi ? C’est pour qui ?
Elle a pour but de permettre aux personnes d’harmoniser leur vie, d’améliorer leur quotidien que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou mental.
https://www.youtube.com/watch?v=bjI3-Bay0HM&t=10s Read more « L’efficacité de la sophrologie »
Ollioules, Le Beausset, La Londe
Relaxation profonde – Sophrologie
Comment vous apporter mon aide pour le dé-confinement ?
Ollioules, Le Beausset, La Londe
Exercices de respiration – relaxation dynamique Sophrologie
Bonjour à tous,
Vous trouverez ci-dessous des exercices respiratoires issus des technique de Sophrologie. Ils sont faciles à faire et accessibles à tous. La Sophrologie s’est un peu comme le sport, il faut la pratiquer régulièrement afin d’optimiser son efficacité. Je vous invite donc à faire ses exercices les plus souvent possible. Si vous en ressentez le besoin vous pouvez même les pratiquer plusieurs fois par jour. Je vous rappelle que cette pratique est maintenant reconnue par le corps médical. Read more « Exercices de respiration – relaxation dynamique Sophrologie »
Séances de Sophrologie à Ollioules Var
La fibromyalgie les bienfaits de la sophrologie
Malgré les progrès de ces dernières années le syndrome de la fibromyalgie est encore mal compris du corps médical et ne bénéficie malheureusement d’aucun remède 100% efficace.
Elle a des causes encore inconnues donc une approche multidisciplinaire est essentielle pour
une grosse fatigue, un mauvais sommeil, une baisse significative de la force musculaire, améliorer le prise en charge des malades.
Il apparaît important d’apporter un soulagement physique, émotionnel et mental afin d’obtenir les meilleurs résultats. Read more « La fibromyalgie les bienfaits de la sophrologie »
Séances de Sophrologie à Ollioules Var
Nous sommes en 2020 ! Évacuez la pression ! Reprenez votre…
Il est encore possible de désamorcer ce rythme infernal qui vous a fait finir l’année épuisé.
La Sophrologie est idéale pour vous !
Qu’est ce que la sophrologie ? Read more « Nous sommes en 2020 ! Évacuez la pression ! Reprenez votre vie en main ! »
Sophrologie Ollioules
Pourquoi pratiquer la Sophrologie en entreprise ?
Parce que chaque société a son propre fonctionnement :
Je vous propose de venir vous rencontrer pour me présenter et vous expliquer ce que la sophrologie peut vous apporter en fonction de vos besoins.
Une séance offerte pour les éventuels futurs pratiquants afin qu’ils puissent découvrir cette technique et en comprendre les bienfaits. Read more « Pourquoi pratiquer la Sophrologie en entreprise ? »
Séances de Sophrologie à Ollioules Var
L’impact du stress sur votre santé
Spécialisée en sophrologie et gestion du stress, je me suis intéressée aux effets du stress sur la santé et tout particulièrement sur les risques cardio-vasculaires.
Dans la société actuelle qui nous demande de plus en plus d’être plus performants, plus rapides, plus efficaces, personne n’est totalement épargné par le surmenage. C’est en train de devenir progressivement ce que l’on pourrait appeler le « mal du siècle ». Son impact négatif sur les maladies cardio-vasculaires est aujourd’hui clairement démontrée. Read more « L’impact du stress sur votre santé »
Sophrologie Ollioules
Sophrologie, Magnétisme, Acupuncture à Ollioules, Le Beausset et La…
Beaucoup de personnes prennent contact avec moi pour me demander ce qu’est vraiment une magnétiseuse ?
Je ne vais pas vous donner une définition que vous pourriez trouver sur internet ou dans un dictionnaire. Je vais essayer de vous expliquer ce que ressent un énergéticien et quel est son rôle.
Read more « Sophrologie, Magnétisme, Acupuncture à Ollioules, Le Beausset et La Londe Var (83190) »
Amincissement
Stress, angoisses, peurs… comment la sophrologie est efficace
Comment apprendre à mieux gérer ses émotions avec la sophrologie, l’acupuncture ou le magnétisme.
Prendre du recul, de la distance avec le stress, la colère, les angoisses, les peurs, les blocages émotifs… c’est possible !
Accepter de se faire accompagner dans cette démarche est déjà un grand pas de franchi vers un mieux-être au quotidien. Read more « Stress, angoisses, peurs… comment la sophrologie est efficace »