La sophrologie.

La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation qui permet de gĂ©rer son stress, de retrouver et dĂ©velopper son potentiel pour amĂ©liorer son bien-ĂȘtre au quotidien. Elle a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO.

Il s’inspire de techniques occidentales et orientales pour Ă©laborer une nouvelle thĂ©rapie brĂšve.
Cette mĂ©thode psychocorporelle s’appuie sur 2 types d’exercices la relaxation dynamique et la sophronisation
(visualisation, suggestions mentales)

Comprendre la sophrologie
La sophrologie.
ACUPUNCTURE SANS AIGUILLE

ACUPUNCTURE SANS AIGUILLE

L’acupuncture sans aiguille par lumiĂšre infrarouge, appelĂ© aussi Luxopuncture est une aide reconnue mĂ©dicalement comme efficace pour la perte de poids, la relaxation, la mĂ©nopause, l’arrĂȘt des addictions ainsi que le rajeunissement visage.

comprendre l'acupuncture

SophroVar vous accompagne

Séances individuelles / en groupe / en association / dans les entreprises / établissements scolaires / le secteur médical /les associations
J’interviens à domicile sur les communes d’Ollioules, Le Beausset, Sanary, Bandol, Six-Fours les plages, La Seyne sur mer, Toulon Ouest

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Entreprise

Les principaux champs d’action de la Sophrologie dans les entreprises :

– Gestion du Stress
– PrĂ©paration Ă  un changement (activitĂ©, dĂ©localisation
)
– AmĂ©liorer la performance
– Amplifier les motivations d’une Ă©quipe, d’un service
– Eviter le Burn-out

Avantages en entreprise
Sophrologie en groupe associatif

Sophrologie en groupe associatif

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Sophrologue formée à IFS (Paris) de Catherine Aliotta


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