La sophrologie.

La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation qui permet de gérer son stress, de retrouver et développer son potentiel pour améliorer son bien-être au quotidien. Elle a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO.

Il s’inspire de techniques occidentales et orientales pour élaborer une nouvelle thérapie brève.
Cette méthode psychocorporelle s’appuie sur 2 types d’exercices la relaxation dynamique et la sophronisation
(visualisation, suggestions mentales)

Comprendre la sophrologie
La sophrologie.
ACUPUNCTURE SANS AIGUILLE

ACUPUNCTURE SANS AIGUILLE

L’acupuncture sans aiguille par lumière infrarouge, appelé aussi Luxopuncture est une aide reconnue médicalement comme efficace pour la perte de poids, la relaxation, la ménopause, l’arrêt des addictions ainsi que le rajeunissement visage.

comprendre l'acupuncture

SophroVar vous accompagne

Séances individuelles / en groupe / en association / dans les entreprises / établissements scolaires / le secteur médical /les associations
J’interviens à domicile sur les communes d’Ollioules, Le Beausset, Sanary, Bandol, Six-Fours les plages, La Seyne sur mer, Toulon Ouest

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Entreprise

Les principaux champs d’action de la Sophrologie dans les entreprises :

– Gestion du Stress
– Préparation à un changement (activité, délocalisation…)
– Améliorer la performance
– Amplifier les motivations d’une équipe, d’un service
– Eviter le Burn-out

Avantages en entreprise
Sophrologie en groupe associatif

Sophrologie en groupe associatif

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Sophrologue formée à IFS (Paris) de Catherine Aliotta
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Membre de la chambre syndicale de sophrologie https://www.chambre-syndicale- sophrologie.fr/

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