article
R-EMDR Addictions
Qu’est qu’une addiction ?
C’est en fait une lutte inégale entre 2 parties de nous-même qui provoque une charge émotionnelle intense. Cela entraîne un besoin irrépressible de soulager cette charge le plus rapidement possible. Je vais donc céder à mon envie ce qui va stopper immédiatement cette émotion dérangeante. L’addiction est en fait une recherche de protection et de sécurité. Le personne va trouver une excuse pour céder à la tentation. C’est ce que l’on appelle une stratégie inconsciente. Le concept d’addiction n’implique pas le désir de se faire du mal. C’est une tentative auto-thérapeutique de supprimer la douleur que l’on ressent. On tente de réguler un conflit interne, de trouver un refuge rapide pour ne plus ressentir ce mal d’être, cette affect douloureux.