Qui peut pratiquer la Sophrologie et pourquoi ?

Tout le monde sans exception peut pratiquer.

Recommandée pour les enfants, adolescents, adultes, seniors, particuliers ou entreprises, sa pratique régulière pourra vous permettre de retrouver l’harmonie au quotidien.

Un « remède » naturel adapté à tous ! Venez essayer une séance de sophrologie à Ollioules (VAR)

Les méthodes sophrologiques ne se substituent à aucun traitement médical.

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Les chakras

• Les chakras

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Le chakra est la partie subtile, invisible et énergétique d’un plexus nerveux de notre corps physique. C’est un centre d’énergie vitale ayant une rotation orientée soit vers la droite, soit vers la gauche. Un chakra est un terme sanskrit qui signifie « roue » ou « disque ». Les chakras sont placés dans notre corps éthérique, situé dans notre corps. Ils rayonnent à l’extérieur de notre corps physique. Read more « Les chakras » →

R-EMDR Addictions

Qu’est qu’une addiction ?

C’est en fait une lutte inégale entre 2 parties de nous-même qui provoque une charge émotionnelle intense. Cela entraîne un besoin irrépressible de soulager cette charge le plus rapidement possible. Je vais donc céder à mon envie ce qui va stopper immédiatement cette émotion dérangeante. L’addiction est en fait une recherche de protection et de sécurité. Le personne va trouver une excuse pour céder à la tentation. C’est ce que l’on appelle une stratégie inconsciente. Le concept d’addiction n’implique pas le désir de se faire du mal. C’est une tentative auto-thérapeutique de supprimer la douleur que l’on ressent. On tente de réguler un conflit interne, de trouver un refuge rapide pour ne plus ressentir ce mal d’être, cette affect douloureux.

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