Amincissement
Quelques soient les résolutions prises, ce qui nous fait les abandonner c’est dans la plupart des cas la motivation qui diminue et le stress de la vie quotidienne.
Read more « 2020 L’année des bonnes résolutions ! Comment les tenir ? »
Sophrologie
Spécialisée en sophrologie et gestion du stress, je me suis intéressée aux effets du stress sur la santé et tout particulièrement sur les risques cardio-vasculaires.
Dans la société actuelle qui nous demande de plus en plus d’être plus performants, plus rapides, plus efficaces, personne n’est totalement épargné par le surmenage. C’est en train de devenir progressivement ce que l’on pourrait appeler le « mal du siècle ». Son impact négatif sur les maladies cardio-vasculaires est aujourd’hui clairement démontrée. Read more « L’impact du stress sur votre santé »