Sophrologie
Impossibilité d’être vraiment vous-même de peur d’être jugé, critiqué ou mal aimé ? Vous vous sentez inférieur aux autres ? Vous doutez de vous, de vos compétences ? Vous avez peur de vous affirmer ?
Vous souffrez tout simplement d’un manque de confiance en vous. Read more « La sophrologie et le manque de confiance »
Sophrologie
Quand les émotions et le corps sont en surchauffe, la sophrologie peut vous aider à apprendre à mieux vivre en harmonie avec vous-même et avec le monde.
Il n’est jamais trop tard pour choisir d’améliorer son bien-être dans sa vie privée et/ou professionnelle. Read more « La Sophrologie : Le Feng Shui du corps »
Sophrologie
Comment reconnaître un bon thérapeute ?
Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, vos émotions, retrouver vos capacités (confiance, estime…, vous préparer à un événement (examen, opération…), vous faire accompagner pendant un traitement médical (cancer, fibromyalgie, maladie en parallèle d’un suivi médical), gestion des phobies ou addictions.
Voici quelques conseils pour être sûr de choisir un thérapeute efficace.