La Sophrologie a été créée par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien.

Il s’intéressait particulièrement aux états et niveaux de conscience.

Conscience : Faculté de connaître sa propre réalité et de la juger.

Conscience ordinaire : Conscience teintée de mes filtres, ma culture, mes croyances, mon éducation…

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