La sophrologie et le sport

Pourquoi perdre ses moyens pendant une compétition ? Supporter difficilement la pression ?

Pour en finir avec le stress, l’appréhension et se préparer à un challenge la sophrologie peut être la solution idéale.

Libéré de la peur d’échouer, la préparation mentale vous permettra de trouver toutes les ressources nécessaires pour atteindre votre but.

Vous pouvez facilement modifier vos pensées négatives d’appréhension et vos comportements de stress pour vous sentir confiant et gagnant. Read more « La sophrologie et le sport » →