Avez-vous du mal à dire « Non » ?

Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul(e). Moi aussi, je n’étais pas très douée pour dire « Non », parce que je ne voulais pas blesser ou j’imaginais que l’on ne m’aimerait plus si je refusais ou que je serai rejetée.

Au fil du temps, j’ai compris que toutes ces fois où je n’ai pas su dire  « Non » (quand j’aurais dû) me desservais. Je m’occupais plus des autres que de moi. J’ai mis du temps à réaliser que si je voulais plus prendre du temps pour moi, je devais apprendre à dire « Non ».

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