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Les masques des 5 blessures de l’Ăąme
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Les blessures de lâĂąme et leurs masques
Selon cette approche, nous dĂ©veloppons trĂšs tĂŽt des blessures Ă©motionnelles. Pour Ă©viter de souffrir Ă nouveau, nous construisons inconsciemment un masque, câest-Ă -dire un comportement de protection. Le problĂšme nâest pas la blessure en soi, mais le masque rigide que nous portons pour ne plus la ressentir.
1. La blessure de rejet â Le masque du fuyant
La personne blessĂ©e par le rejet sâest sentie non dĂ©sirĂ©e ou de trop.
Son masque est celui du fuyant.
Le fuyant Ă©vite les conflits, les confrontations et parfois mĂȘme les relations profondes. Il peut se rendre invisible, minimiser ses besoins, ou quitter une situation avant dâĂȘtre potentiellement rejetĂ©.
Son mécanisme intérieur est : « Si je disparais, je ne serai pas rejeté. »
2. La blessure dâabandon â Le masque du dĂ©pendant
La personne blessĂ©e par lâabandon a vĂ©cu un manque affectif ou une insĂ©curitĂ© Ă©motionnelle.
Son masque est celui du dépendant.
Le dĂ©pendant recherche beaucoup dâattention, de prĂ©sence et de validation. Il peut dramatiser certaines situations pour maintenir le lien.
Son mĂ©canisme intĂ©rieur est : « Si je montre que jâai besoin de toi, tu resteras. »
3. La blessure dâhumiliation â Le masque du masochiste
La personne blessĂ©e par lâhumiliation a pu se sentir rabaissĂ©e ou honteuse.
Son masque est celui du masochiste.
Le masochiste peut sâauto-dĂ©valoriser, se surcharger de responsabilitĂ©s ou se placer dans des situations oĂč il sâoublie. Il peut inconsciemment attirer des contextes oĂč il se sent diminuĂ©.
Son mĂ©canisme intĂ©rieur est : « Si je me rabaisse moi-mĂȘme, personne ne pourra me rabaisser davantage. »
4. La blessure de trahison â Le masque du contrĂŽlant
La personne blessée par la trahison a vécu une perte de confiance importante.
Son masque est celui du contrĂŽlant.
Le contrÎlant cherche à maßtriser les situations et les personnes. Il peut avoir du mal à déléguer et vouloir tout anticiper.
Son mécanisme intérieur est : « Si je contrÎle, je ne serai plus trahi. »
5. La blessure dâinjustice â Le masque du rigide
La personne blessĂ©e par lâinjustice a grandi dans un environnement exigeant, froid ou peu dĂ©monstratif.
Son masque est celui du rigide.
Le rigide valorise la performance, la droiture et la perfection. Il montre peu ses Ă©motions et peut ĂȘtre dur envers lui-mĂȘme.
Son mécanisme intérieur est : « Si je suis parfait et irréprochable, rien ne sera injuste. »









