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La sophrologie et le sport
Pourquoi perdre ses moyens pendant une compétition ? Supporter difficilement la pression ?
Pour en finir avec le stress, lâapprĂ©hension et se prĂ©parer Ă un challenge la sophrologie peut ĂȘtre la solution idĂ©ale.
LibĂ©rĂ© de la peur dâĂ©chouer, la prĂ©paration mentale vous permettra de trouver toutes les ressources nĂ©cessaires pour atteindre votre but.
Vous pouvez facilement modifier vos pensĂ©es nĂ©gatives dâapprĂ©hension et vos comportements de stress pour vous sentir confiant et gagnant. Read more « La sophrologie et le sport »