Relaxation profonde – Sophrologie

Sophrologie

Relaxation profonde – Sophrologie

Comment vous apporter mon aide pour le dé-confinement ?

Vous trouverez ci-dessous plusieurs relaxation profonde issues des techniques sophrologiques qui vont vous permettre de vous d√©tendre, de vous lib√©rer d’une √©motion ou attitude n√©gative, prendre du recul ou encore ramener du positif dans votre vie. Je vous conseille de les pratiquer autant de fois que n√©cessaire pour en ressentir tous les bienfaits. Il est recommand√© de les √©couter allong√© dans un endroit calme et o√Ļ vous ne serez pas d√©rang√©.

Je vous souhaite une bonne relaxation.

Patricia Sevrin

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